ترك پا و روش هاي خانگي درمان آن

روش فوق العاده و خانگی جهت بهبود ترک‌ پا:
آیا میدانید علت ترک خوردن کف پاهایتان چیست؟
ترک پا میتواند برای هر کسی دلایل مختلفی داشته باشد اما بیاید با هم از رایج ترین دلایل را بررسی کنیم؛
پیاده روی طولانی مدت با پاهای برهنه
استفادت متداول از صندل
پوشیدن کفش هایی با پشت باز
پا برهنه راه رفتن بر روی پارکت/سرامیک/فرش
عدم استفاده از دمپایی در منزل
شستشوی مکرر پاها
نشستن پاها پس از استفاده از کفش
مشکلات تیروئید و دیابت
کفش های پاشنه تخت یا با پاشنه خیلی بلند
مرطوب نکردن مکرر پاها

حالا شما دلیل ترک پایتان را فهمیدید حال شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چه کارهایی انجام دهیم تا خشکی ها،ترک ها،پینه ها از بین بروند؛در ادامه مطالب با ما همراه باشید.

راه های بهبود خشکی و ترک پا:
خوب اب بخورید(حداقل ۸لیوان در روز)
*از جوراب استفاده کنید
*پاهای خود را در روز یکبار با اب گرم بشویید و با پارچه یا حوله ی خشک کنید
*از دمپایی های طبی در منزل استفاده کنید
*پاهای خود را حداقل یکبار در روز(ترجیحا قبل از خواب شبانه)با کرم های مخصوص پا یا کره بدن چرب کنید
*از پارافین تراپی استفاده کنید
*اگر ترک های عمیقی دارید ماهانه کف صابی را در مرکز های تخصصی انجام دهید تا طی چند جلسه ترک ها بهبود یابد
*همانند پوست صورت،برای پاهایتان نیز روتین داشته باشید.
*ویتامینEو آهن را به رژیم غذاییتان اضافه کنید